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Pressemitteilungen der AOK PLUS - Allgemeine Ortskrankenkassen
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Was man gegen Sodbrennen tun kann |
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In leichten Fällen helfen einfache Maßnahmen (z.B. ein Glas lauwarme Milch oder Wasser) oder Medikamente, welche die überschüssige Magensäure in wenigen Minuten binden und so das Brennen in der Speiseröhre verringern können. Diese sogenannten Antazida sind ohne Rezept in der Apotheke erhältlich. Natron ist jedoch unbedingt zu meiden, statt dessen sind Magnesium- und Aluminiumpräparate zu bevorzugen. Auch Stressfaktoren können eine Rolle spielen. Hier sollten die Stressauslöser vermieden werden. Noch besser und vorbeugend ist eine bewusste Ernährung mit weniger Fett, mehrfach kleinen Mahlzeiten am Tag, weniger Alkohol und Nikotin. Für das Essen muss ausreichend Zeit sein, späte Mahlzeiten sollten nicht die Regel sein. Ein Verzicht auf Schokolade und Kaffee ist ebenso anzuraten wie der Genuss von Zitrusfrüchten. Wichtig ist es auch, Übergewicht abzubauen.
Die Erfahrungen zeigen, dass viele Patienten jahrelang unter Sodbrennen leiden und viel zu spät zum Arzt gehen. Häufiges und starkes Sodbrennen gehört aber auf jeden Fall in ärztliche Behandlung, denn nur so können Folgeschäden verringert werden.
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Rund 2,7 Millionen Versicherte schenken Ihr Vertrauen der AOK PLUS. Damit ist die AOK PLUS - Die Gesundheitskasse für Sachsen und Thüringen die sechstgrößte Krankenkasse in Deutschland. Als starke Solidargemeinschaft bieten wir unseren Mitgliedern umfassende Beratung zu allen Themen rund um die Gesundheit sowie Schutz und Sicherheit im Krankheitsfall.
Plusweit 146 Filialen mit kundenfreundlichen Öffnungszeiten, das Service-Telefon und die persönlichen Ansprechpartner kennzeichnen uns als einen modernen Dienstleister.
Die AOK PLUS ist bundesweit das erste Unternehmen in der Versicherungsbranche, das die Auszeichnung "Gesundheitsschutz nach TÜV SÜD-Standard" erhalten hat.
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