Pressemitteilungen der IKK Südwest - Innungskrankenkassen
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Bluthochdruck – die unterschätzte Gefahr |
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Zwischen 18 und 35 Millionen Menschen leiden in Deutschland an einem zu hohen Blutdruck. Alarmierend ist, dass die meisten Betroffenen dies gar nicht wissen, da sie den Blutdruck nicht messen lassen. Die Folge ist eine schleichende, schwerwiegende Schädigung der Gefäße und Organe. Doch auch einige Patienten, die ihre Erkrankung kennen, lassen sich nicht oder nicht ausreichend behandeln. Wegen vermeintlicher Nebenwirkungen vermindern sie eigenständig die Dosierung der Medikamente oder brechen die Therapie zu früh ab.
Das Tückische am Bluthochdruck ist, dass er keine Schmerzen verursacht und sich die Betroffenen nicht krank fühlen. Somit bleibt Bluthochdruck oft jahrelang unbemerkt oder wird auf die leichte Schulter genommen. Die Folgen können Durchblutungsstörungen der Beine, Herzinfarkt, Herzschwäche, Nierenversagen und Schlaganfall sein.
Damit es gar nicht erst so weit kommt, sollte regelmäßig der Blutdruck kontrolliert werden. Wichtig sind auch regelmäßige Vorsorgeuntersuchungen. Die IKK Südwest bietet ihren Versicherten den Check-up 35 an, der ab dem 35. Lebensjahr im zweijährigen Rhythmus bezahlt wird. Ein Bestandteil des Gesundheitschecks ist das Erkennen von Risikofaktoren für Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie beispielsweise Bluthochdruck.
Checkliste für Bluthochdruckpatienten
Wir haben im Folgenden einige Hinweise für Sie zusammengestellt, falls bei Ihnen bereits Bluthochdruck diagnostiziert wurde:
* Achten Sie auf einen gesunden Lebensstil und halten Sie Ihr Normalgewicht. Regelmäßige Ausdauerbelastung, wie flottes Gehen, Radfahren, Joggen, Schwimmen, normalisiert den Blutdruck. Diese sollte möglichst fünfmal pro Woche je 30 Minuten betragen.
* Ein gesunder Lebensstil bewirkt, dass Sie mit einer geringeren Dosis Ihrer blutdrucksenkenden Medikamente auskommen. Dadurch verringern sich automatisch die Nebenwirkungen.
* Kontrollieren Sie Ihren Blutdruck in regelmäßigen Abständen und halten Sie die gemessenen Werte schriftlich in einem Blutdruckpass fest.
* Gehen Sie regelmäßig zu Kontrolluntersuchungen zum Arzt, um unter anderem Kalium- und Nierenwerte überprüfen zu lassen.
* Wenn Sie Medikamente einnehmen, ändern Sie nicht auf eigene Faust die Dosierung und die Einnahmehäufigkeit der verordneten Medikamente. Dabei kann eine Medikamentenbox hilfreich sein.
* Wenn die Medikamente unangenehme Nebenwirkungen auslösen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, damit die Therapie geändert werden kann.
* Fragen Sie Ihren Arzt, wenn trotz aller Maßnahmen und Medikamente der Blutdruck nicht sinkt.
Herzwochen 2011
Unter dem Motto „Herz unter Druck“ veranstaltet die Deutsche Herzstiftung im November 2011 die Herzwochen. In ganz Deutschland finden rund 1.200 Veranstaltungen zum Thema Bluthochdruck statt. In Seminaren und Vorträgen informieren Experten darüber, wie Bluthochdruck erkannt und behandelt werden kann. Des Weiteren besteht die Möglichkeit, sich bei vielen Terminen kostenlos den Blutdruck-, Blutzucker- und Cholesterinwert messen zu lassen. Die Termine zu den Veranstaltungen finden Sie unter www.herzstiftung.de.
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Aufgrund unserer soliden Finanzpolitik garantieren wir bereits jetzt, bis 2014 keinen Zusatzbeitrag zu erheben, An sieben Tagen in der Woche rund um die Uhr erreichbar, Attraktive Gesundheits-und Vorsorgeprogramme, Exklusive Zusatzversicherungsangebote, kostenfreie IKK Gesundheits-Hotline, kostenfreie IKK Service-Hotline, kundenorientierte Öffnungszeiten Mo-Fr 8.00 - 18.00 Uhr, Persönliche Beratung vor Ort auch nach Feierabend und am Wochenende, vorbildliche Leistungen.
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